Segundo dia de treinos para a Nike+ Human Race 10k: mais corredores, e mais calor
21 DE JUL DE 2008, 08:07 TREINAMENTOMais um sábado, mais um treino, e menos uma semana na contagem regressiva para a Nike+ Human Race 10k. E ainda mais gente se reunindo na raia da USP, aprendendo um pouco sobre exercÃcios funcionais, tomando muito isotônico e, claro, correndo.
Quem resolveu aproveitar o sábado para acordar um pouco mais tarde e só pegar o treino das 10h, acabou se arrependendo. Não bastasse o ar seco, o dia estava bem quente e o pessoal que terminou seu treino mais próximo do meio dia acabou não tendo a performance desejada, e bebendo quase três vezes mais água e isotônico que o esperado.
Eu, infelizmente, devido a um problema no joelho, não pude fazer mais do que assistir aos treinos do professor Aulus e do pessoal da 4Any1. Mas isso não me impediu de acompanhar o movimento nas tendas armadas para dar ajuda aos corredores, seja fornecendo tênis e kits de Nike+ para todo mundo ver a diferença que isso pode fazer no seu treino, seja ganhando uma massagem relaxante depois da corrida, seja fazendo o teste de pisada e descobrindo qual o tipo de tênis mais apropriado para você.
A Mariana, por exemplo, dona desse pé que você vê na foto aà de cima, depois de muito tempo jurando que tinha uma pisada pronada, descobriu que sua pisada é levemente supinada. Hora de trocar o Triax+ 11 que a acompanhou por tantas corridas, pelo Vomero+ 3.
No próximo sábado, dia 26, tem mais. Seja quem está precisando de uma razão para recomeçar os treinos, está querendo um acompanhamento um pouco mais profissional, ou apenas quem quer aproveitar para não treinar sozinho para a Nike+ Human Race 10k, apareça por lá. Quem sabe não vai ser essa corrida que vai mudar sua vida, como confessou a Fabiana?
Escrito por: Solon Brochado, Nike Blogger
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Poxa, só uma fotinha do treino de sabado?
Gostaria de ver mais fotos do treino do último sábado
podem disponibilizar algum link ?
Run,
Pois é, dei azar e minha câmera acabou me deixando na mão antes de eu conseguir tirar mais fotos. Mas vi mais gente tirando fotos lá. Se for algum leitor do blog, mande o endereço aà pro pessoal conferir.
abs.
verdade.. gostaria de ver mais fotos…
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