Superando uma fascite plantar

Correr é uma delícia, mas ás vezes surgem aqueles probleminhas chatos de tratar que afastam muitos corredores - a gente já até dedicou dois posts sobre eles (veja aqui e aqui). O retorno é difícil: a volta aos treinos, os quilos extras, dorzinhas persistentes, fôlego diminuído. Parece que as pernas desaprenderam e o corpo resiste em tentar de novo. Como se nada disso fosse suficiente, ainda rola aquela ansiedade para chegar logo ao condicionamento ótimo. A vontade tem que ser maior que tudo isso e nem sempre é fácil.

A Luciane Macias conhece bem esse calvário. Corredora há anos, teve que cuidar de uma fascite plantar este ano e está agora voltando aos treinos -  e mesmo assim, só rodagem: zero de tiros de velocidade para ela. ‘Para piorar, ainda ganhei 5kgs’, disse ela.

Entretanto, nada disso foi empecilho para ela suar muito e dar o máximo no último domingo, no Circuito Vênus. Na prova dos 5km, ela passou na frente de quase todo mundo e terminou em segundo lugar, fechando a corrida em 20′48”, apenas 18 segundos atrás da primeira colocada.

‘Ainda não é excelente, mas corri sem nenhuma dor. Estou feliz’.

Agora ela se prepara para disputar duas provas de endurance, que devem acontecer em abril, na África do Sul. Serão 56km árduos, mas o mais difícil ela já fez: voltar de uma lesão incômoda e fazer bonito no pódio.

Escrito por: Rachel Juraski, Nike Blogger