Entrando no mundo das ultramaratonas
25 DE NOV DE 2008, 02:11 CORREDORES
Para quem ainda está começando a se aventurar nas corridas de rua, correr os 42k de uma maratona parece o sacrifício máximo. Mesmo aqueles que já fizeram sua estréia e têm algumas provas importantes no currículo, a maratona segue como a rainha das corridas.
No entanto, para algumas pessoas, passar 3, 4 horas correndo para cumprir os 42k é pouco. Para eles, todo o preparo do ano, da vida é para sobreviver a 10 horas de esforço físico extremo e 90 quilômetros de percurso.
Com vocês, os malucos das ultramaratonas.
Zilma Rodrigues já tinha feito algumas maratonas quando colocou na cabeça que queria fazer ultras. Na verdade, ela queria fazer uma em especial: a famosa Comrades, 90 quilomêtros que ligam duas cidades na África do Sul e atraem milhares de estrangeiros todos os anos. ‘Muitas pessoas que diziam que eu era louca, porque a Comrades é umas das mais difíceis ultras’.
A Comrades Marathon acontece anualmente na estrada entre duas cidades sul-africanas, Pietermaritzburg e Durban. A corrida pode ser no sentido descida ou no sentido subida - nos anos pares é sempre subida e nos ímpares, descida. Porém, uma coisa é certa para qualquer ano: há muitas e muitas curvas e o visual é maravilhoso. E difícil.
Zilma se preparou especificamente para a Comrades de 2008 por seis meses. ‘Fiz alguns treinos longos de 50km, maratonas e ultramaratonas e muita rodagem. Mas minha preocupação era com as subidas: eu ia fazer uma Comrades de subidas e no Brasil não temos provas com subidas nem parecidas com o que eu ia pegar lá’. Apesar da preocupação com o treinamento, Zilma seguiu em frente e se qualificou para a Comrades 2008 na Maratona de Florianópolis com o tempo de 3h42.
Para quem ficou afim de tentar ultras dificílimas como a Comrades, ela aconselha: ‘Em provas longas, o segredo é o preparo psicológico. Está tudo na sua cabeça. É claro que o preparo físico é importante, mas você tem que sentir que consegue’.
No próximo post vamos contar como foi a Comrades 2008 na visão da Zilma.
Escrito por: Rachel Juraski, Nike Blogger
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Realmente é de se tirar o chapéu p/ os Ultras, e pensar que as vezes reclamamos de provas de 10 km de uma subida, do calor, imaginem rodar 80, 100, 150 km ou ainda ficar 24 hrs. correndo…
Acompanho a Zilma a uns 3-4 anos e durante esse tempo a Conrades sempre foi seu foco, seu sonho pessoal como atleta. Sei dos desafios e dedicação que ela manteve. Então novamente parabenizo a guerreira Zilma por mais esse desafio.
Parabens Zilma e demais Ultra Maratonistas do Brasil.
Parabéns a ultra maratonista Zilma e parabéns a vc Rachel que está relatando aqui no blog os feitos da Zilma, já que a Zilma é ultra, convido ela a correr a ultra que terá aqui no Rio no próximo dia 29 e 30 novembro, veja no site http://www.corpore.org.br bom também um dia pretendo fazer ultras pelo menos nesses 7 anos de corrida eu tenho na bagagem 8 maratonas e uma de 50km. O ruim dessas ultras é que as inscrições custam muito cara e fica impossível de muita gente correr eu sou uma delas…Realmente para correr assim tem que ter patrocínio e aí Rachel o que vc ahca de a Nike me patrocinar pelo menos com inscrições de graça.
Um abraço e boa semana.
JORGE CERQUEIRA
http://www.jmaratona.blogspot.com
Realmente a Zilma é uma guerreira, ainda não tenho coragem nem de fazer uma Maratona qto mais uma Ultra, por enquanto fico nos meus 10km e 21km , mais como a propria Zilma diz tem que ter muito preparo e determinação aos pouquinho eu chego lá em uma Maratona claro …Fico muito feliz em ter conhecido essa pessoa tão especial, querida e simples que a Zilma um exemplo de mulher e ja tive o privilegio de treinar com ela..Viva a Zilma ela é nossa Ultra é do Brasil.. Só acho que alguém deveria investir mais nela..
I need to get someone to translate but i guess congratulations is in order on completing your race & like nike says…. “just do it” & keep doing it. thanks for the e-mail. Love from all in Durban South Africa
Zilma do céu!!!!!! Parabéns!!!!!1
Em toda minha vida nunca vi alguém superar-se assim. Você sempre foi uma menina bonita, mas agora você está linda. Que bons exemplos você está dando…
Um grande abraço, e votos de que consiga ralizar todos seus sonhos.
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