Quer virar um ultramaratonista também?
28 DE NOV DE 2008, 10:11 TREINAMENTOPara a galera que curtiu os posts contando a história da Zilma Rodrigues, corredora e ultramaratonista da Comrades, a mais tradicional e … 
TREINAMENTO
Onde correr depois das 21h?
21 DE NOV DE 2008, 11:11 TREINAMENTOQuem curte correr em parques e ruas já deve ter passado por esse dilema: onde treinar sem arriscar a segurança? A dúvida …
Quando só correr não é mais suficiente
20 DE NOV DE 2008, 11:11 TREINAMENTONo começo são sempre pequenas doses. Alguns quilômetros hoje, outros amanhã, uma provinha de 10k aqui, uma meia ali. Logo o vÃcio se …
Sábado de treino e de homenagem para o MarÃlson na USP
10 DE NOV DE 2008, 05:11 TREINAMENTOApesar da chuvarada na sexta-feira, a manhã de sábado amanheceu com bastante sol e calor. Na USP, a galera que compareceu para …
Amanhã tem o último treino Nike e 4Any1 para a Vênus!
07 DE NOV DE 2008, 05:11 TREINAMENTOA infraestrutura é ótima, os treinadores são incrÃveis e correr na USP de manhã é tudo de bom. Eu sei, gente, concordo …
Segundo treino para Circuito Vênus atraiu até o sol
31 DE OCT DE 2008, 04:10 TREINAMENTOO segundo sábado de treinos Nike e 4Any1 foi sucesso: quase 50 corredoras apareceram e botaram as perninhas para de fora nas …
As heroÃnas do último sábado
22 DE OCT DE 2008, 03:10 TREINAMENTOSão Pedro não tem colaborado muito com o tempo na capital paulista. É só o final de semana se aproximar que junto …
Aproveite o sábado com os treinos Nike e 4Any1 para o Circuito Vênus
15 DE OCT DE 2008, 10:10 TREINAMENTOSe você é uma das que mal pode esperar pela última corrida do Circuito Vênus, que no dia 16 de novembro volta …
Saúde para os filhos
09 DE OCT DE 2008, 11:10 TREINAMENTONo mês das crianças, redobre os cuidados com os filhos e não deixe nada passar em branco. Afinal, hábitos saudáveis começam na …
Dicas para a Meia do Rio
07 DE OCT DE 2008, 11:10 TREINAMENTOQuem vai correr no domingo a Meia maratona do Rio de janeiro não deve descuidar de nenhum detalhe nos próximos dias. Tá …
